Massage Shirotchampi
Un massage du crâne et de la nuque, pour apaiser le mental et relâcher les tensions.
Un massage crânien qui calme profondément le mental.
Le massage Shirotchampi est un massage crânien traditionnel d’origine indienne, qui vise à relâcher les tensions du cuir chevelu, du cou et des épaules, pour instaurer une détente profonde et une sensation de légèreté.
Par des gestes doux, précis et enveloppants, il permet de libérer les zones de tension souvent liées au stress, à la fatigue ou à une surcharge mentale, tout en favorisant une sensation de calme intérieur.
Origines du massage Shirotchampi
Issu de la tradition ayurvédique indienne, le Shirotchampi fait partie des massages transmis depuis des générations au sein des familles. En Inde, le massage du crâne est un soin du quotidien, donné dès l’enfance, pour soutenir l’équilibre du corps, de l’énergie et de l’esprit.
Dans cette tradition, la tête est considérée comme un centre essentiel de circulation énergétique. Le massage du crâne, de la nuque et des épaules permet de libérer ce qui encombre, d’apaiser le système nerveux et de favoriser une meilleure circulation de l’énergie vitale, appelée prana.
Le Shirotchampi est aujourd’hui reconnu comme un massage profondément apaisant, tout en restant ancré, structurant et sécurisant.
Les bienfaits du massage Shirotchampi
Le massage Shirotchampi peut notamment :
• relâcher les tensions du cuir chevelu, du cou et des épaules
• favoriser un lâcher-prise profond et durable
• apaiser les maux de tête liés au stress ou à la fatigue
• aider à relâcher la fatigue mentale et émotionnelle
• instaurer une sensation de calme intérieur et de présence
Ce massage agit comme une pause profonde, un espace où le corps n’a plus rien à porter ni à contrôler.
Pour qui est-il particulièrement indiqué ?
Je recommande particulièrement le massage Shirotchampi :
• aux personnes très sollicitées mentalement ou sujettes au stress
• à celles et ceux qui ont du mal à “déconnecter”
• aux personnes sensibles, fatiguées ou en surcharge émotionnelle
• à celles et ceux qui recherchent un massage profond sans travail du corps entier
• aux personnes souhaitant une détente intense sans se dévêtir complètement
C’est un massage rassurant, enveloppant et très accessible, même pour une première approche.
Le déroulement de la séance
La séance commence par un temps d’installation et de contact, afin de poser un cadre sécurisant et d’inviter le corps à se déposer progressivement. Le massage se pratique d’abord en position assise, puis en position allongée, pour permettre une détente de plus en plus profonde.
Le travail débute par les épaules, la nuque et le haut du dos, zones clés où se concentrent les tensions. Les gestes sont lents, rythmés, parfois plus appuyés, toujours réalisés avec présence et continuité.
Le massage se poursuit sur le crâne et le cuir chevelu, à travers des pressions, des frictions et des mobilisations profondes. Ce travail favorise une sensation de relâchement global, comme si tout le haut du corps pouvait enfin respirer.
La séance se termine par un temps d’intégration, permettant au système nerveux de s’apaiser pleinement et à l’énergie de se redistribuer naturellement.
Massage Shirotchampi proposé en séance individuelle ou dans le cadre d’un abonnement
Praticienne certifiée en massage bien-être (sans visée thérapeutique) et membre de la FFMBE.
Questions fréquentes :
Oui. Le Shirotchampi est particulièrement apprécié par les personnes qui ont du mal à “débrancher”. Le travail sur le cuir chevelu, la nuque et les épaules aide naturellement le mental à ralentir, sans effort à fournir.
Non. Le Shirotchampi s’adresse à toutes les personnes, quel que soit le genre ou la longueur des cheveux.
Le massage agit avant tout sur le cuir chevelu, la nuque et les épaules, indépendamment de la chevelure.
Le massage Shirotchampi est à la fois relaxant et énergisant.
Il alterne des phases très apaisantes, qui permettent au mental de ralentir et aux tensions de se relâcher, et des phases plus stimulantes, qui redonnent de la clarté et de la vitalité.
Ce travail se fait notamment sur des zones clés du crâne et du haut du corps, traditionnellement associées à l’équilibre énergétique, tout en restant doux, accessible et respectueux du ressenti de chacun.