Massage abhyanga
Massage ayurvédique à l’huile chaude, pour rééquilibrer l’énergie et apaiser profondément le corps et l’esprit.
Un massage pour réharmoniser l’énergie
Le massage Abhyanga est un massage ayurvédique traditionnel à l’huile chaude,
pensé pour réharmoniser le corps et l’esprit dans leur globalité.
Issu d’une approche ancestrale, il vise à accompagner le corps dans un processus de rééquilibrage,
en aidant à se libérer de ce qui encombre et à relancer ce qui ne circule plus.
Par des gestes enveloppants, réguliers et continus, ce massage invite à ralentir,
à se recentrer et à retrouver une sensation de fluidité intérieure.
C’est un massage profondément ancré dans la tradition ayurvédique,
proposé ici comme un temps de soin, de présence et de reconnexion à soi.
Origines du massage Abhyanga
Issu de l’Ayurvéda, le massage Abhyanga est un soin traditionnel pensé pour rééquilibrer le corps et l’esprit.
À l’origine, il était pratiqué à l’huile pour aider à se délester de ce qui encombre,
apaiser les déséquilibres et remettre en mouvement l’énergie vitale.
Ce massage accompagne le corps dans un processus de réharmonisation globale,
en favorisant une sensation de clarté, de fluidité et de mieux-être.
Aujourd’hui, l’Abhyanga est proposé comme un massage bien-être inspiré de cette tradition,
invitant à se recentrer et à retrouver un équilibre intérieur
Les bienfaits du massage Abhyanga
Le massage Abhyanga peut notamment :
- favoriser la circulation et la fluidité dans le corps
- apaiser le système nerveux et calmer l’agitation mentale
- soutenir la circulation de l’énergie dans le corps
- apporter une sensation d’ancrage et de stabilité
- accompagner les périodes de fatigue, de surmenage ou de changement
Il permet au corps de se détendre sans effort, comme s’il retrouvait un rythme plus juste, plus aligné.
Pour qui est-il particulièrement indiqué ?
Je le recommande particulièrement :
- aux personnes qui se sentent dispersées ou surchargées
- à celles et ceux qui ont besoin de retrouver de l’ancrage
- en période de stress, de fatigue ou de transition
- pour celles et ceux qui recherchent un massage enveloppant et sécurisant
- pour accompagner une démarche de mieux-être global, en douceur
C’est un massage qui soutient, qui enveloppe, sans brusquer, sans imposer.
Le déroulement de la séance
La séance commence par un temps d’échange, afin de poser le cadre et d’adapter le massage à l’instant.
Le massage est ensuite réalisé avec une huile chaude, appliquée progressivement sur l’ensemble du corps.
Les gestes sont rythmés, continus, parfois plus profonds, toujours enveloppants.
Le travail se fait dans une alternance fluide, permettant au mental de lâcher prise et au corps de se laisser guider par le mouvement.
Peu à peu, la respiration s’apaise, les tensions se relâchent, et une sensation de calme intérieur s’installe.
La séance se termine par un temps de retour au calme, accompagné d’un verre d’eau, afin de prolonger les effets du massage et de revenir doucement à soi.
Massage Abhyanga proposé en séance individuelle ou dans le cadre d’un abonnement
Je suis praticienne certifiée en massage bien-être et membre de la FFMBE,
garantissant une pratique professionnelle, éthique et respectueuse.
Questions fréquentes :
Non. Le massage Abhyanga vise avant tout à réharmoniser le corps dans sa globalité.
La détente est une conséquence naturelle de ce rééquilibrage, mais l’intention première est de soutenir la circulation, d’apaiser les déséquilibres et de favoriser un mieux-être durable.
Dans la tradition ayurvédique, l’huile chaude permet d’envelopper le corps,
de favoriser la circulation et d’accompagner le processus de rééquilibrage.
La chaleur aide le corps à se relâcher plus facilement
et à recevoir le massage en profondeur, tout en douceur.
Les ressentis varient selon les personnes. Beaucoup décrivent une sensation de calme intérieur, de fluidité et de recentrage.
Il est fréquent de ressentir un apaisement global, parfois accompagné d’un besoin de repos, le corps continuant d’intégrer les effets du massage.